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“Não espere que as pessoas lutem a sua guerra, 

chorem as suas lágrimas ou caminhem com os seus pés. 

Ninguém, por mais que deseje, 

consegue se colocar no seu lugar. 

Você é único e seu aprendizado é intransferível. 

Não crie expectativas.

Não se debruce. 

Não espere reconhecimento. 

Peça ajuda quando precisar, mas não dependa de ninguém. 

Não se culpe. Não se cobre. 

Use as ferramentas disponíveis e evolua como puder. 

Agradeça por toda experiência, seja ela boa ou ruim. 

Abençoe seu passado. Viva seu presente. 

Creia que está fazendo o melhor que você pode 

e deixe sua consciência te aplaudir.”

_____Juliana Nishiyama

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